¹Ð¸²ºÏ CI (±¸, ¸í¹®ÀÇÇм­Àû)
 
 
ÀÇÇм­Àû ȸ¿ø ·Î±×ÀÎ
¾ÆÀ̵ð ÀúÀå
ÀÇÇм­Àû °Ë»ö
 
ÀÇÇм­Àû Ä«Å×°í¸® ã±â
ÀÇÇм­Àû ºü¸¥ ¸Þ´º : ´õ¿í ºü¸£°í Æí¸®ÇÑ ¼­ºñ½º
¸Þ´º¾ó
USMLE
µµ¼­¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ
¿Ü±¹µµ¼­ ¼öÀÔ½Åû
¿Ü±¹ ÀÇÇм­Àû ÃâÆǻ纰 / ÀÇÇм­Àû °úº°µµ¼­¸ñ·Ï
¾Æ¸¶Á¸ ÀÇÇм­Àû ¹Ù·Î°¡±â
01. ÀÇÇм­Àû¿¡ À¯¿ëÇÑ »çÀÌÆ®
02. ÀÇÇм­Àû ´º½º¸µÅ©
03. ȯÀ²Á¤º¸
Ä«µå»ç¿ë³»¿ª È®ÀÎ : Ä«µå¹øÈ£¿Í »ç¿ë±â°£À» ÀÔ·ÂÇÏ½Ã¸é °Å·¡³»¿ªÀ» Á¶È¸ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÇÇм­Àû ´Üü±¸¸Å¾È³» : ÀÇÇм­Àû ´Üü±¸¸Å ¹× ÀÇÇм­Àû ´ë·®±¸¸Å¸¦ ¹®ÀÇÇϽøé Ä£ÀýÇÏ°Ô ÇØ°áÇص帳´Ï´Ù.
ÀÇÇм­Àû ±¸ÀÔ ¹«ÅëÀå ÀԱݾȳ» : ¿ì¸®ÀºÇà > 203-05-024131 / ³óÇù > 928-12-030605 | ¿¹±ÝÁÖ : À±ÁøÈñ
±¹¿Ü ÀÇÇм­Àû °Ë»ö
¾Æ¸¶Á¸ ÀÇÇм­Àû °Ë»ö
Barns&Noble ÀÇÇм­Àû °Ë»ö
Home ½Å°£µµ¼­Á¤º¸ÀÇÇаúºÐ·ù±âÃÊÀÇÇÐ
 
 
ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ±Ù·Â¿îµ¿ ÇغÎÇÐ(The Student¡¯s Anatomy of Exercise Manual)
 

zoom
 
ÃâÆÇ»ç ¸Þµð¾ÈºÏ
ÀúÀÚ Ken Ashwell ¿ªÀÚ :½ÉÀçÈÆ, ¿À´ö¿ø, À̱ԿÏ, ÀÌÇü·Ä, ¹ÚÇöÁÖ, ¹ÚÇýÁø, °­¹Î¼ö, ¹è¿µ´ë, ±èÁ¾Çõ, ¾î°æÅÂ
Ãâ°£ÀÏ 2022/6
ÆäÀÌÁö ¼ö 200
Illustrations  
ISBN 9791190450706
ÆǺ» ÆÇ
Ä¿¹ö Softcover
ÁÖ¹®¼ö·®
Á¤°¡ £Ü 33,000
ȸ¿ø°¡ £Ü 32,000
¡Ø±³È¯ ¹× ¹ÝÇ°¾È³» :

- ±³È¯À̳ª ¹ÝÇ°½Ã »óÇ° ¼ö·ÉÈÄ 3ÀÏÀ̳» ±³È¯À̳ª ¹ÝÇ° Àǻ縦 ¾Ë·ÁÁֽðí ÀÏÁÖÀÏÀ̳»¿¡ ÀúÈñÂÊÀ¸·Î »óÇ°ÀÌ ÀÔ°íµÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
  ½ÃÀÏÀÌ °æ°úµÇ¸é ¹ÝÇ°ÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
- º¯½É¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯À̳ª ¹ÝÇ°½Ã, ¹è¼Ûºñ´Â °í°´´Ô²²¼­ ºÎ´ãÇϽøç, ¿À¹è¼ÛÀ̳ª »óÇ° ºÒ·®½Ã¿¡´Â ¹«·á ±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
- ¹ÝÇ°½Ã¿¡´Â ¹ÝÇ°»óÇ° °Ë¼öÈÄ Ä«µå Ãë¼Ò¸¦ Çص帮°Å³ª ÅëÀå,Àû¸³±ÝµîÀ¸·Î ȯºÒ Á¶Ä¡ ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¡Ø¹è¼Û¾È³» :

- Á¦ÁÖµµ¹× µµ¼­»ê°£Áö¿ªÀº Åùèºñ°¡ Ãß°¡µÉ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µµ¼­ ¼Ò°³ | ¸ñÂ÷ | ¼­Æò¾²±â
 
 
 
ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡


ÇغÎÇÐ ¶Ç´Â ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ Àü°øÇлý°ú ½ºÆ÷Ã÷¸Ç, º¸µðºô´õ ¶Ç´Â ü·ÂÀ» Çâ»óÇÏ·Á´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Á¤È®È÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ÀÓ»óÀûÀÎ Á¶¾ð ±×¸®°í °¢ ¿îµ¿ÀÌ ½Åü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ÇغÎÇÐÀû ±×¸²À» ÅëÇÏ¿© ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î Á¦°øÇϴ åÀÌ´Ù. ƯÁ¤ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ÁÖ¿äÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹è¿ì±â ¶§¹®¿¡ ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿À» Çϰųª ÀϹÝÀûÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÒ ¶§ ÃÖ»óÀÇ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇغÎÇÐÀû °³¿äµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ¾ÕºÎºÐ¿¡´Â ÁÖ¿ä ±ÙÀ°ÀÇ ÇغÎÇаú ±â´ÉÀ» ¼³¸íÇÏ´Â ¼½¼ÇÀÌ ÀÖ°í, µÞºÎºÐ¿¡´Â ¹è¿î ³»¿ëÀ» º¸°­Çϱâ À§ÇÑ Ã¤»ö ¿öÅ©ºÏÀÌ ÀÖ´Ù.



ÀúÀÚ ¼­¹®
¿îµ¿(exercise)¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢¿¡ Çõ¸íÀûÀÎ º¯È­°¡ ÀÖ´Ù. ¿îµ¿Àº ´õ ÀÌ»ó ½ºÆ÷Ã÷¸ÇÀ̳ª º¸µðºô´õÀÇ ÀüÀ¯¹°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. °Ç°­ Àü¹®°¡µéÀº ½Åü È°µ¿(¿îµ¿)ÀÌ ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ³ë³â±â¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµç »ç¶÷ÀÇ °Ç°­°ú Á¶È­¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÙ½ÉÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù. ¿îµ¿Àº º¸±â¸¸ ÇÏ´Â ½ºÆ÷Ã÷°¡ ¾Æ´Ï¸ç üÀ°°ü ȸ¿ø±ÇÀ» ±¸ÀÔÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ÃÖÀûÀÇ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇϱ⿡ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¸ðµç ¼ºÀÎÀº º´·Â°ú ½Åü À¯ÇüÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¿¬·É¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹Ì·¡ÀÇ ¿îµ¿¼±¼ö¸¦ ÈƷýÃÅ°°í ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÇ Ã¼·Â(fitness)°ú ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ÀÌ Ã¥Àº ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ÇغÎÇÐ ¶Ç´Â ¿îµ¿»ý¸®ÇÐ Àü°øÇлý°ú ½ºÆ÷Ã÷¸Ç, º¸µðºô´õ ¶Ç´Â ü·ÂÀ» Çâ»óÇÏ·Á´Â ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Á¤È®È÷ ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ÀÓ»óÀûÀÎ Á¶¾ð ±×¸®°í °¢ ¿îµ¿ÀÌ ½Åü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ÇغÎÇÐÀû ±×¸²À» ÅëÇÏ¿© ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÑ´Ù. ƯÁ¤ÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ÁÖ¿äÇÑ ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹è¿ì±â ¶§¹®¿¡ ½ºÆ÷Ã÷ È°µ¿À» Çϰųª ÀϹÝÀûÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÒ ¶§ ÃÖ»óÀÇ °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇغÎÇÐÀû °³¿äµµ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ¾ÕºÎºÐ¿¡´Â ÁÖ¿ä ±ÙÀ°ÀÇ ÇغÎÇаú ±â´ÉÀ» ¼³¸íÇÏ´Â ¼½¼ÇÀÌ ÀÖ°í, µÞºÎºÐ¿¡´Â ¹è¿î ³»¿ëÀ» º¸°­Çϱâ À§ÇÑ Ã¤»ö ¿öÅ©ºÏÀÌ ÀÖ´Ù.
°¢ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ Á¶¾ð°ú ÁÖÀÇ´Â Áß¿äÇϹǷΠÇ×»ó ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÀÛÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸ÕÀú ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ 40¼¼ ÀÌ»óÀ̰ųª ½ÉÀ庴 º´·ÂÀÌ Àְųª °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ´õ¿í ±×·¸´Ù. ¿îµ¿ Àü¹®°¡°¡ ´ç½Å¿¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇØ Á¶¾ðÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀϺΠ¿îµ¿¿¡¼­´Â ¹«°Å¿î Áß·®À» »ç¿ëÇÏ¿© ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ±ÙÀ°ÀÇ °­µµ¿Í À¯¿¬¼ºÀ» Å×½ºÆ®ÇÑ´Ù. ¡°¿Ã¹Ù¸¥ ¿îµ¿¡±?À̶õ °¢ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇØ ÀûÀýÇÏ°Ô ÁغñÇÏ°í, Á¤È®ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î Àåºñ¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¿îµ¿ Àü¹®°¡³ª ÀÇ·áÁøÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸¸ç, ¿îµ¿À» ¼öÇàÇÒ ¶§ ÁÖº¯ »ç¶÷µéÀÇ ¾ÈÀüÀ» °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ Áß¿äÇÏ°Ô ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ÀڽŰú ŸÀÎÀÇ ¾ÈÀüÀÌ Ç×»ó ÃÖ¿ì¼± ¼øÀ§¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

Professor Ken Ashwell
Department of Anatomy,
School of Medical Sciences, Faculty of Medicine,
University of New South Wales, Sydney, Australia

¿ªÀÚ ¼­¹®
´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÀÏ»ó»ýÈ° Áß °¡Àå °ü½ÉÀ» µÎ´Â °Í ÁßÀÇ Çϳª´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ³ªÀ̸¦ ¸··ÐÇÏ°í ´©±¸³ª ¿îµ¿À» ÅëÇØ °Ç°­À» ¾ò±æ ¿øÇÏ°í ÇູÇÑ »îÀ» »ì±æ ¹Ù¶õ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿îµ¿À» ÅëÇØ Ã¼·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» Å°¿ö¼­ ±ÕÇü ÀÖ´Â ¸ö¸Å¸¦ °®°í ½Í¾î Çϸç, ºñ¸¸ ¶Ç´Â Ç÷¾Ð, ´ç´¢¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ­ ¿îµ¿À» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¿îµ¿ÀÇ Á¾·ù Áß¿¡¼­ ±Ù·Â¿îµ¿Àº ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Àϻ󿡼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ´ë°³ »ç¶÷µéÀº ¿îµ¿À» ½±°Ô »ý°¢Çϸç, ÀÚ½ÅÀ» ¿îµ¿Àü¹®°¡·Î ¿©±ä´Ù. ±×·¯³ª ¿øÄ¢°ú ¹æ¹ýÀ» Àß ¸ð¸£°í ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù º¸¸é ¸ö¿¡ ºÎ»óÀÌ µû¸£°í, ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ¼¼ÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ½À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. °Ç°­°ú ¼Õ»óµÈ ½ÅüÀÇ È¸º¹À» À§ÇØ Á¤È®ÇÑ ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¿îµ¿À» õõÈ÷ ÇØ¾ß ÇÔ¿¡µµ ±ÞÇÑ ¸¶À½°ú À߸øµÈ Á¤º¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á ¸ö¿¡ ºÒ±ÕÇü°ú ¼Õ»óÀ» ÀԱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎ»óÀº Ä¡¸íÀûÀÎ Àå¾Ö·Î ³²¾Æ Á¤»óÀûÀÎ ÀÏ»ó»ýÈ°À» ¾î·Æ°Ô ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ ¿ª½Ã ¿îµ¿ ¿ø¸®¸¦ Àß ¸ð¸£´ø ½ÃÀý¿¡ ÇコÀå¿¡¼­ ±ÙÀ°¸ÇÀÌ µÇ·Á°í Çß´Ù°¡ ¿ÀÈ÷·Á ´Ù¸¥ ±ÙÀ°À» ´ÙÃÄ °í»ýÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¹°¸®Ä¡·áÇаú º¸°ÇÇÐÀ» Àü°øÇÏ¿´´Ù. º´¿ø°ú Çб³¿¡¼­ ¾ÆÇ »ç¶÷µéÀ» Ä¡·áÇÏ°í ±³À°ÇÒ ¶§¸¶´Ù ÀϹÝÀεéÀº ¹°·Ð ¿îµ¿¼±¼ö¿Í Æ®·¹À̳ʵé±îÁöµµ ¿îµ¿ÀÇ ¿ø¸®¿Í Àû¿ë¹ý¿¡ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ±×¸®°í À߸øµÈ Àû¿ëÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦¸¦ ¸ð¸£´Â °Í¿¡ ¾ÈŸ±î¿ü´Ù. ¾îµð¼­³ª, ´©±¸µç ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀº ¾ÈŸ±î¿î Çö½ÇÀÌ´Ù. À߸øÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»óÀº ¼±¼öµéº¸´Ù ÀϹÝÀε鿡¼­ ´õ¿í ½É°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀúÀÚµµ Çб³ ´Ù´Ò ¶§ ¿îµ¿À» ¾î¶»°Ô Á¦´ë·Î ÇÏ´Â °ÍÀÎÁö, Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀº ¹«¾ùÀÌÁö, ¿îµ¿À¸·Î ¾î¶² ±ÙÀ°ÀÌ °­È­µÇ°í ºÎ»ó´çÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö Á¦´ë·Î ¹è¿î °æÇèÀÌ ¾ø¾ú´ø °Í °°´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀԽ÷ΠÀÎÇÑ Á߾а¨°ú »ç±³À°À¸·Î ´ëºÎºÐÀÇ ÇлýµéÀÌ ¿îµ¿Á¶Â÷ ÇÒ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Ù. ±×·¡¼­ ü·Â ÀúÇÏ¿Í ÀÚ¼¼ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î Ç㸮¿Í °üÀý µî¿¡ ºÎ»ó°ú ÅëÁõÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ µû¶ó ¸¹Àº ÇлýµéÀÌ º´¿øÀ» ã°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Äڷγª-19·Î ÀÎÇÑ ÀçÅñٹ«ÀÇ Áõ°¡¿Í ÁÖ 5ÀÏ ±Ù¹«Á¦·Î ÀÎÇØ ½Ç¡¤³»¿Ü¿¡¼­ ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿°ú ½ºÆ÷Ã÷¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾úÀ¸¸ç, ÀÌ¿¡ µû¶ó ºÎ»óÀ¸·Î º´¿øÀ» ã´Â °æ¿ìµµ ²Ï ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µé°ú ´ë¸éÇÒ ¶§¸¶´Ù ¿îµ¿ÀÇ ¿ø¸®¿Í Áö½ÄÀ» Á¶±Ý¸¸ ¾Ë¾Æµµ ºÎ»ó ¾øÀÌ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ ºü¸¥ ȸº¹ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Å¶õ »ý°¢À» ÇÑ´Ù.
¿ì¸®°¡ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀº ÀλýÀ» »ç´Â °Í°ú °°´Ù. ³Ê¹« ¹«¸®Çصµ ¾È µÇ°í, ³Ê¹« »¡¸®Çصµ ¾È µÇ¸ç, °©ÀÛ½º·¯¿î º¯È­¿¡µµ ÀûÀÀÇϱ⠾î·Á¿ì¸ç, ÀûÀýÇÏ°Ô ¼­¼­È÷, Á¤È®ÇÏ°Ô, Á¤¼ºÀ» µé¿©, °úÇÐÀûÀ¸·Î Çϸé ÁÁ¾ÆÁö°í ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ³ªºüÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °¡Àå ÁÁÀº °ÍÀº ÀÚ½ÅÀÌ Áñ±â¸é¼­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿À» ¼±ÅÃÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼·Â¿¡ ¸Âµµ·Ï ¿©À¯ ÀÖ°Ô ÇູÀ» ´À³¢¸é¼­ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù(±¹°¡´ëÇ¥ Ã౸ÆÀ ÁÖÄ¡ÀÇ ³ª¿µ¹« ¹Ú»ç).
ÀÌ Ã¥¿¡¼­´Â ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» °³ÀÎÀÌ °í¾È ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÙ½ÉÀûÀÎ 50°³ÀÇ ±Ù·Â¿îµ¿À» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Ù. °¢ ¿îµ¿Àº full color·Î Ç¥½ÃµÇ¾î ¿îµ¿À» ¼öÇàÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» º¸¿©ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ƯÁ¤ ¿îµ¿¿¡¼­ °¡Àå ¸¹Àº ÀÌÁ¡À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±ÙÀ°À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í °¢ ¿îµ¿¿¡´Â µ¿ÀÛÀ» ÃÖ´ëÇÑ È°¿ëÇϱâ À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ÆÁ°ú Áß¿äÇÑ ¿äÁ¡ÀÌ Á¦°øµÈ´Ù. ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ Æ÷ÇÔÇÏ´Â °ÍÀº ½Åü °Ç°­À» ÃÖÀûÈ­ÇÏ°í ¾àÈ­µÈ ±ÙÀ°À» °­È­ÇÒ¼ö ÀÖ´Â Àç¹ÌÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Áö±ÝÀº ½Åü ÄÁµð¼ÇÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¿îµ¿À» ÀÏ»óÀÇ ÀϺηΠ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ ¶§ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ µ¶ÀÚµéÀÌ ±×µ¿¾È À߸ø ¾Ë¾Ò´ø ¿îµ¿ ¿ø¸®¿Í ¹æ¹ýµéÀ» Á¦´ë·Î ¹è¿ì°í, ¿îµ¿À» ÅëÇØ °Ç°­À» ã°í »îÀÇ Áúµµ ³ô¾ÆÁö±â¸¦ Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ù¶õ´Ù.

2022³â 5¿ù
¿ªÀÚ ´ëÇ¥ ½ÉÀçÈÆ ±³¼ö
 
 
 
ÇغÎÇÐ °³¿ä Anatomy Overview

½Åü ºÎÀ§ (Body Regions)

±ÙÀ°°è ½Ã½ºÅÛ (Muscular System)

°ñ°Ý°è ½Ã½ºÅÛ (Skeletal System)

½Å°æ°è ½Ã½ºÅÛ (Nervous System)

¼øȯ°è ½Ã½ºÅÛ (Circulatory System)

È£Èí°è ½Ã½ºÅÛ (Respiratory System)

½ÅüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ (Movements of the Body)



¿îµ¿ Exercise

°¡½¿ ¿îµ¿ Chest Exercises

´ýº§ ü½ºÆ® ÇÁ·¹½º (Dumbbell Chest Press)

´ýº§ ÇöóÀÌ (Dumbbell Fly)

º¥Ä¡ ÇÁ·¹½º (Bench Press)

ü½ºÆ® µö (chest dip)

ÄÉÀ̺í Å©·Î½º¿À¹ö (Cable Crossover)

´ýº§ Ç®¿À¹ö (Pullover)

ÆȱÁÇôÆì±â (Push-up)



µî ¿îµ¿ Back Exercises

·§ Ç®´Ù¿î (Lat Pulldown)

Ä£¾÷ (Chin-up)

º¥Æ®¿À¹ö ·Î¿ì (Bent-over Row)

½ÃƼµå ·Î¿ì (Seated Row)

¸®¹ö½º ÇöóÀÌ (Reverse Fly)

½Ì±Û¾Ï ·Î¿ì (Single-arm Row)



ÆÈ°ú ¾î±ú ¿îµ¿ Arm and Shoulder Exercises

À§Æȵΰ¥·¡±Ù ¿îµ¿ (Biceps Curl)

À§Æȱ٠¿îµ¿ (Concentration Curl)

ÄÉÀ̺í Äà (Cable Curl)

À§Æȼ¼°¥·¡±Ù Ǫ½Ã´Ù¿î (Triceps Pushdown)

À§Æȼ¼°¥·¡±Ù ÀͽºÅÙ¼Ç (Triceps Extension)

À§Æȼ¼°¥·¡±Ù ű¹é (Triceps Kickback)

¼ñ´õ ÇÁ·¹½º (Shoulder Press)

ÇÁ·ÐÆ® ·¹ÀÌÁî (Front Raise)

·¹Æ®·² ·¹ÀÌÁî (Lateral Raise)

¾÷¶óÀÌÆ® ·Î¿ì (Upright Row)

½´·¯±× (Shrug)

¸®½ºÆ® Äà (Wrist Curl)



´Ù¸®¿Í ¾ûµ¢ÀÌ ¿îµ¿ Leg and Buttock Exercises

´ýº§ ½ºÄõÆ® (Dumbbell Squat)

¹Ùº§ ½ºÄõÆ® (Barbell Squat)

¹Ùº§ ·±Áö (Barbell Lunge)

µ¥µå¸®ÇÁÆ® (Deadlift)

·ç¸¶´Ï¾È µ¥µå¸®ÇÁÆ® (Romanian Deadlift)

½ºÅܾ÷ (Step-up)

¼­¼­ Á¾¾Æ¸® ¿îµ¿ (Standing Calf Raise)

¾É¾Æ¼­ Á¾¾Æ¸® ¿îµ¿ (Seated Calf Raise)

´ëÅð»çµÎ±Ù ¿îµ¿ (Leg Extension)

¾É¾Æ¼­ Çã¹÷Áö µÚÂÊ ±ÙÀ° ¿îµ¿ (Seated Leg Curl)

¾þµå·Á¼­ Çã¹÷Áö µÚÂÊ ±ÙÀ° ¿îµ¿ (Lying Leg Curl)

·¹±×ÇÁ·¹½º (Leg Press)

³ë¸£µñ ÇܽºÆ®¸µ (Nordic Hamstrings)

Çã¹÷Áö ¾ÈÂÊ ±ÙÀ° ¿îµ¿ (Hip Adduction)

Èü¾÷ ¿îµ¿ (Hip Abduction)



¸öÅë ¿îµ¿ Trunk Exercises

Ç÷©Å© (Plank)

Å©·±Ä¡ (Crunch)

Å©·Î½º ¹Ùµð Å©·±Ä¡ (Cross-body Crunch)

ÀÚÀü°Å ¿îµ¿ (Bicycle)

½´ÆÛ¸Ç (Superman)

¾ûµ¢À̱ÙÀ° ¿îµ¿ (Bridge)

¹é ÀͽºÅÙ¼Ç (Back Extension)

¸®ÇÁÆ® (Lift)

Âý (Chop)

¿öÅ©¾Æ¿ô (Walkout)



ä»ö ¿öÅ©ºÏ Coloring workbook

±ÙÀ°°è (Muscular System)

¸Ó¸®¿Í ¸ñÀÇ ±ÙÀ° (Muscles of the Head and Neck)

µîÀÇ ±ÙÀ° (Muscles of the Back)

º¹ºÎ¿Í µîÀÇ ±ÙÀ° (Muscles of the Thorax and Abdomen)

¾î±úÀÇ ±ÙÀ° (Muscles of the Shoulder)

ÆÈÀÇ ±ÙÀ° (Muscles of the Upper Limb)

´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ° (Muscles of the Lower Limb)

±ÙÀ° ÇüÅ (Muscle Types)

°üÀý (Articulations)

°ñ°Ý°è (Skeletal System)

ôÁÖ (Vertebral Column)

ÆÈÀÇ »À (Bones of the Upper Limb)

´Ù¸®ÀÇ »À (Bones of the Lower Limb)

½Å°æ°è (Nervous System)

ÆÈ°ú ´Ù¸®ÀÇ ½Å°æ (Nerves of the Upper and Lower Limb)



Âü°í¹®Çå Reference

¿ë¾îÇؼ³ (Glossary)

ã¾Æº¸±â
 
 
 
¼­Æò | µî·ÏÀÏ | ÀÛ¼ºÀÚ
µî·ÏµÈ ¼­ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
 
1
 
 
ÀÛ¼ºÀÚ ¾ÏÈ£
 
µµ¼­ ¼Ò°³ | ¸ñÂ÷ | ¼­Æò¾²±â
 
Why? ¹Ð¸²ºÏ ¼­ÀûÀº ¿Ö Àú·ÅÇÑ°¡¿ä?
ÀÇÇм­Àû Ãâ°£¿¹Á¤µµ¼­ Ãâ°£¿¹Á¤µµ¼­ ´õº¸±â
ÀÇÇм­Àû Ãâ°£¿¹Á¤µµ¼­
Marino's The ICU Book, 5th Edition
£Ü 160,000
ÀÇÇм­Àû ÆÄ°ÝÇÒÀεµ¼­ 30~70% SALE
ÇÑ´«¿¡ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â Àç»ýÅëÁõÄ¡·á - °³¿øÀǸ¦ À§ÇÑ (spiral bound) ±¸¸ÅÇϱâ
¼Ò±Ô¸ð °Ç¹° Áþ±â ½ÇÀü°ø½Ä: °ÇÃàÁÖ°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ºÎ½Ç°ø»ç ¹æÁöÃ¥
³»°¡ ¸¸³­ ±æ°í¾çÀ̵é 1