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| 움직임 해부학 2 |
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「움직임 해부학 : 엑서사이즈」는 이미 유명한 「움직임 해부학(anatimy of movement」과 짝을 이룬다. 인체의 가장 보편적인 동작과 관련하여 광범위한 운동프로그램을 수많은 사진과 삽화로 설명하고 있다. 특히, 신체수련과 치료에 유용한 운동을 효율성과 안전성에 기반하에 선별했으며, 일부는 신체 전반을 위한 것이고, 또 다른 부분은 특정 근육 그룹 강화에 초점을 맞추고 있다.
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1. 개론
2. 몸통과 목
3. 어깨
4. 주관절과 전완
5. 손목과 손
6. 고관절
7. 슬관절
8. 발목과 발
9. 고관절, 무릎, 발의 협응 작용 |
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등록된 서평이 없습니다. |
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과별도서목록
