1. 목부위의 통증

목 뒤와 어깨가 무거울 때 - 송모근 테이핑

목을 돌리기가 불편할 때 - 사각근 테이핑

목 뒤가 뻣뻣하고 머리가 아플 때 - 두판상근 테이핑

목과 어깨의 경계부위에 통증이 있을 때 - 견갑거근 테이핑

목 돌리기가 불편하고 돌리면 통증이 올 때 - 흉쇄유돌근 테이핑

목의 한쪽 부분이 뻐근하면서 불펴날 때 - 경반극근 테이핑



2. 어깨의 통증

팔이 저리고 아플 때 - 소흉근 테이핑

팔을 옆으로 벌리면 어깨가 아플 때 - 삼각근테이핑

어깨 뒤쪽에 통증이 올 때 - 소원근 테이핑

어깨를 움직일 때마다 통증이 따를 때 - 견갑하근 테이핑

어깨의 통증이 팔꿈치 바깥쪽까지 내려갈 때 - 극상근 테이핑

가슴이 콕콕 쑤시고 어깨 통증을 동반할 때 - 대흉근 테이핑

옆구리가 몹시 아프면서 숨쉬기가 힘들 때 - 전거근 테이핑

어깨를 움직일 수 없으며 움직이면 아플 때 - 오십견 테이핑

어깨 통증으로 핸들을 돌리기 어려울 때 - 대원근 테이핑

견갑골 안쪽에 통증이 있을 때 - 능형근 테이핑



3. 팔부위의 통증

알통 부위에 통증이 있을 때 - 상와이두근 테이핑

팔을 뻗으면 팔꿈치가 아플 때 - 상완삼두근 테이핑

팔꿈치 바깥쪽이 아플 때 - 상완요골근 테이핑

테니스 엘보 - 회외근 테이핑

골프 엘보 - 원회내근 테이핑

손이 저리고 손목 윗부분이 아플 때 - 방형외내근 테이핑



4. 요통

움직일 때마다 허리부분이 뻐근할 때 - 척주기립근 테이핑

허리가 아프면서 어깨의 움직임이 자유롭지 못할 때 - 광배근 테이핑

허리의 통증이 허벅지 앞부분까지 이어질 때 - 장요근 테이핑

허리에 갑자기 뜨끔거리는 통증이 올 때 - 요방형근 테이핑

보행시 허리의 통증이 엉덩이로 이어질 때 - 중둔근 테이핑



5. 기타 허리와 엉덩이 부위의 통증

복부중앙에 통증이 있을 때 - 복직근 테이핑

갈비뼈 아랫부위와 서혜부에 통증이 올 때 - 외복사근 테이핑

허리를 옆으로 돌리면 반대편 옆구리에 통증이 올 때 - 내복사근 테이핑

높은 곳에 오르거나 수영을 하고 난 후 엉덩이가 아플 때 - 대둔근 테이핑



6. 허벅지부위의 통증

허벅지 안쪽이 쏘는 듯이 화끈거릴 때 - 박근 테이핑

허벅지 뒤쪽에 통증이 심할 때 - 슬괵근 테이핑

운동만 하면 허벅지 안쪽이 아플 때 - 내전근 테이핑

좌골신경통이 있을 때 - 이상근 테이핑

계단을 오를 때 허벅지 앞쪽이 아플 때 - 대퇴사두근 테이핑